Utubyouhack’s diary

発達障害(ADHD・ASD)とうつ病を持っている20代社会人です。生きる事にものすごく不器用ですが、そんな自分でも生き残れるサバイバル術をゆっくりと日々練り上げています。メンタル病んだ忙しい社会人・精神疾患患者に向けて、時間も気力も無くても、快適に生き残れる方法を発信していきます。

うつ病と発達障害(ADHDとASD)を併発している社会人です。なんとか日々生きています。省エネ、無気力でも生き延びれる生活改善術を発信していきます。
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