うつ病と発達障害(ADHDとASD)を併発している社会人です。なんとか日々生きています。省エネ、無気力でも生き延びれる生活改善術を発信していきます。 プロフィール id:Utubyouhack ブログ投稿数 8 記事 ブログ投稿日数 7 日 読者